生活中最糟糕的事情都有办法悄悄地来到你身边，让你措手不及，无论你认为自己是多么的细心或准备。今天，我们来探讨一下我们最糟糕的噩梦--那些尚未爆炸的定时炸弹以及那些已经爆炸的定时炸弹。

随着流行病持续影响着每个人，有些人比其他人更严重，我们需要更多关注自己和周围人的情绪健康，不要延长对心理健康的历史性忽视。在本篇文章中，我们分享更多关于个人焦虑的问题，以及我们如何应对。